2015/06/30

「歩く生活」半年経過


ふと気づいたら、「歩く生活」を始めて半年になっていました。
といっても、近いところはなるべく歩くというようなユルユルさ。朝のウォーキングを始めたのは1ヶ月半ぐらい前、それも2〜3日に1回程度です。

とりあえず目標があったほうがいいだろうと、最初は一日の合計が5,000歩、今は7,000歩。
iPhoneのアプリが勝手に記録してくれるので、ついでに体重と体脂肪率も計っていたら。。。
半年で、体重が3kg、体脂肪率も3%下がっていました。
外見はあまり変わっていないような気がしますが、体脂肪率が下がっていたのは嬉しいです。以前は結構キビシイ数値だったのでw


さてさて、飽きっぽい私ですので、今後どう継続するかが問題です。

2015/06/19

マサラオムレツ&豆と野菜のカレー(きまぐれカフェ 2015.06)




今回は参加者多数のためテーブルに座りきれず、私ほか数名はセカンドシーティングとなりました。でも、待っている時間も楽しい会話は尽きず、これまた良き時間。

さて、本日のメニューは、梅雨の鬱陶しい気分を振り払うようなスパイシーな香り。
ヴェジタリアンランチということでしたが、味はかなり濃厚。
豆と野菜のカレーは、ぎっしり野菜がひしめいていて美味しかった。
甘酒のシャーベットも、さっぱりとした口当たりなれど、後引く旨さだったなぁ。